Existem alimentos que ajudam a aumentar o tamanho dos seios ?

Existem alimentos que ajudam a aumentar o tamanho dos seios ? 

Quais alimentos ajudam no desenvolvimento dos seios ?

Hormônios específicos no corpo são responsáveis ​​pelo desenvolvimento dos seios na puberdade. De acordo com pesquisas médicas, o desenvolvimento de tecido mamário é um subproduto do equilíbrio dos hormônios estrogênio e progesterona, incluindo a prolactina, prostaglandinas e outros compostos.

Qualquer desequilíbrio desses hormônios vitais pode potencialmente resultar em mau desenvolvimento dos seios ou uma diminuição no tamanho dos seios (atrofia).

É de consenso no meio médico, que a produção excessiva de testosterona ( hormônio masculino ) pelo corpo da mulher, pode atrapalhar o desenvolvimento dos seios, sendo um dos fatores que mais contribuem para que mulheres tenham seios pequenos.

O que precisamos fazer então ? É quase uma fórmula matemática:

+ ESTROGÊNIO + PROGESTERONA - TESTOSTERONA = SEIOS MAIORES

Precisamos de alimentos que estimulem a produção do estrogênio e da progesterona, e de alimentos que diminuam a produção de testosterona. Além é claro, de alimentos que irão facilitar e melhorar o desenvolvimento dos tecidos mamários dos seios.

Veja abaixo alguns alimentos que influenciam o tamanho dos seios, e como eles podem ajudar a aumentar os seios:

• Frutas, Vegetais e Grãos Integrais: Controlam a produção de testosterona
• Frango: Aumenta a produção de estrogênio
• Vegetais de folhas verdes: Melhoram os tecidos mamários, preparando os seios para a mudança de tamanho e diminuem as estrias que aparecem quando os seios aumentam
• Cereja e Morangos: Melhora a qualidade do estrogênio produzido
• Maçã, Nozes e Alho: Estimulam a produção de estrogênio e progesterona
• Fenacho (erva), Inhame e Palmito: Aumentam o tamanho dos seios, revertem a atrofia do tecido mamário
• Erva-doce: Contém Flavonóides, que melhoram os efeitos do estrogênio e progesterona
• Grão-de-bico e Feijão de Corda: Contém altos níveis de compostos de estrogênio

O Estrogênio é o hormônio feminino que tem o papel mais vital para aumentar os seios. Veja abaixo alguns alimentos ricos em estrogênio:

• Frutas: Maçã, Cereja, Ameixa
• Vegetais: Beterraba, Cenoura, Pepino
• Grãos: Arroz, Cevada, Aveia
• Sementes: de Linho, de Girassol, de Erva-doce
• Ervas e Temperos: Alho, Salsa, Trevo

Os Fitoestrogênios são compostos com capacidade de se ligarem aos receptores de estrogênio, por isso, possuem a capacidade de atuar no corpo de forma semelhante ao hormônio. Veja os alimentos ricos em Fitoestrogênios:

Vegetais: Alho, Broto de Soja, Abóbora, Ervilha, Couve
Frutas: Ameixa Seca, Pêssego, Morango, Melancia, Framboesa
Nozes: Pistache, Castanhas, Nozes, Castanha de Caju
Bebidas: Vinho Tinto, Vinho Branco, Chá Verde, Chá Preto

Fonte: aumentarseios.com/